Skozi start in cilj v majicah 4. dm teka za ženskeLetos bomo ponovno tekle v enakih majicah! Vsaka udeleženka bo prejela majico, na kateri je štartna številka, ki naj bo obvezni sestavni del vaše tekaške oprave na dan teka. Pa brez skrbi, majice so narejene posebej za tek in so vijolične barve. 
|
|
|
Novice| | 3. junij, 2009 Velik odziv, želja do teka in druženja ter pripravljenost tekačic nas je spodbudila, da s pripravami nadaljujemo tudi po 4. dm teku za ženske. Skupne priprave se bodo tako nadaljevale. Dobimo se še naprej vsak četrtek v juniju ob 17.30 na vseh stalnih mestih v Ljubljani, Kranju, Mariboru in Celju. Z vami bodo še naprej naši inštruktorji teka. Se vidimo! |
|
|
|
| Ročna masaža - ključ do uspehaRočne masaže so v različnih oblikah poznali in uporabljali že starorimski in starogrški zdravniki kot eno izmed najpomembnejših terapij za zdravljenje in lajšanje bolezni. Dojemali so jo kot najpomembnejše sredstvo za odpravljanje, lajšanje bolečin in seveda za zdravljenje.
Masaža ni le najstarejša, temveč povsem naravna oblika zdravljenja in ohranjanja zdravja. Masaža sprošča telo v celoti ter blagodejno in sproščujoče vpliva tudi na psiho. Za masažne tehnike, pri katerih se uporablja olje (praviloma kakovostno), je značilno, da imajo tudi kozmetični učinek. Kadar so olja aromatična, imajo tudi točno določen vpliv na telo (na sklepe, na dihanje, kožo …). Pogosto se pravzaprav tudi sami, povsem samodejno zmasiramo: pomanemo boleče oči ali čelo, pomasiramo razbolelo rame – ravnamo se po prirojenem nagonu, da bi dosegli blagodejni učinek. Z rokami si poskušamo olajšati glavobole, bolečine na različnih mestih telesa, tesnobo. |
| |
