Skozi start in cilj v majicah 4. dm teka za ženske
Letos bomo ponovno tekle v enakih majicah! Vsaka udeleženka bo prejela majico, na kateri je štartna številka, ki naj bo obvezni sestavni del vaše tekaške oprave na dan teka. Pa brez skrbi, majice so narejene posebej za tek in so vijolične barve.
|
|
|
Novice
| | 3. junij, 2009 Velik odziv, želja do teka in druženja ter pripravljenost tekačic nas je spodbudila, da s pripravami nadaljujemo tudi po 4. dm teku za ženske. Skupne priprave se bodo tako nadaljevale. Dobimo se še naprej vsak četrtek v juniju ob 17.30 na vseh stalnih mestih v Ljubljani, Kranju, Mariboru in Celju. Z vami bodo še naprej naši inštruktorji teka. Se vidimo! |
|
|
|
|
Tek proti stresu
Z redno vadbo boste izboljšali aktivnost srca ter krvnega obtoka in odgnali nastanek zvišanega krvnega pritiska. Učinkovito boste odpravili stres, bojazni in napetosti, ter s tem povečali fizično odpornost. Vendar bodite pozorni, saj tovrstna telesna dejavnost ni primerna za vse, ki imate težave s spodnjimi sklepi, hrbtnimi vretenci in z resnimi motnjami srca. Potrebna je le dovolj velika mera volje in že boste pridobivali kilometrino ter lepšo postavo, ki vas bo zagotovo popeljala do dobrega počutja. |
|
|
