Novice| | 11. januar, 2011 Začelo se je novo leto in s tem tudi novo tekaško obdobje. Ker temperature zunaj niso ravno zimske, si je verjetno marsikatera tekačica že obula tekaške čevlje. Sedaj boste tudi vse ostale lahko začele s tekom ali vsaj razmišljanjem o tem, saj smo določili datum za 6. dm tek za ženske, ki bo v soboto 4. junija 2011. Do takrat bomo pridno skupaj trenirale, izvedele novosti in se spoznale z zdravim načinom življenja. Vse to in še več sledi kmalu v vseh trgovinah dm in na spletni strani. 
|
|
|
|
| Radenska PlusBodyShape | Tayberry, pomoč pri izgorevanju maščob |
| Učinkovita voda Radenska Plus BodyShape vsebuje hranilno snov L-karnitin, ki ima pomembno vlogo pri presnovi maščob. Funkcionalni dodatek L-karnitin v povezavi s telesno aktivnostjo posamezniku pripomore k hitrejšemu izgorevanju maščob – | 
| | » fat burner » učinek, ki je dosežen, če proizvod z L-karnitinom zaužijemo vsaj pol ure pred fizično aktivnostjo. |
Delovanje L-karnitina:
- kot dodatek k obrokom znatno povečuje izgorevanje maščob– »fat burner učinek«;
- kot dodatek k prehrani se lahko uporablja v boju proti odvečnim kilogramom, vedno v kombinaciji s telesno aktivnostjo (tek, kolesarjenje, hitra hoja);
- skrbi za boljšo kondicijo;
- spodbuja regeneracijo po telesnih naporih;
- srce in imunske celice oskrbuje z energijo:
- preprečuje prehitro utrujenost pri telesnih naporih.
Koristnost uživanja Radenske Plus BodyShape:
- športniki, ki izboljšujejo svojo kondicijo in moč ali tisti, ki se s športom ukvarjajo v prostem času;
- ljudje, ki so na dieti;
- nosečnice in doječe matere;
- starejši ljudje;
- vegetarijanci in ljudje, ki jedo zelo malo mesa;
- osebe, ki želijo ohraniti in izboljšati svoje zdravje.
Pomen vnosa L-karnitina pri športnikih
L-karnitin ima pozitiven učinek pri profesionalnih športnikih in aktivnih osebah. Zmogljivost posameznika se izboljša, pojav utrujenosti se zamakne, proces okrevanja pa se skrajša. Pripomore k manj bolečinam v mišicah in manj poškodbam mišic po treningu ter k hitrejši regeneraciji telesa. L-karnitin prav tako spodbuja izgorevanje maščob, zmanjša razgradnjo aminokislin in spodbuja nastanek mišične mase brez maščob - je kot vadba od znotraj. Tako se veselje do športnih dejavnosti trajno poveča, povečanje obremenitve pa ne povzroča več takega napora.
L-karnitin in hujšanje
L-karnitin lahko kot del programa za telovadbo ali za hujšanje pripomore k dolgotrajnemu nadzoru telesne teže. Vendar pa sam vnos L-karnitina ne povzroči izgube teže, temveč ob redni telesni vadbi pripomore k zdravi telesni teži. L-karnitin pospeši izgorevanje vnesenih maščob: če se L-karnitin zaužije skupaj z maščobo, ta maščoba hitreje izgori, s tem pa se v telesu kopiči manj maščob. L-karnitin lahko pozitivno vpliva tudi na vrednosti maščob v krvi.
Pomen vnosa L-karnitina pri vegetarijancih
Vegetarijanska prehrana vsebuje zelo malo L-karnitina, poleg tega pa je zelo slaba predstopnja za proizvodnjo L-karnitina v telesu, zato imajo vegetarijanci nižje vrednosti L-karnitina. Znak pomanjkanja je lahko zmanjšana zmogljivost in hitrejša utrujenost mišic. Še posebej je pomemben dodatni vnos L-karnitina pri majhnih otrocih, ki so vegetarijanci.
|
| |
