Tekaški bonton | dm tek za ženske

Tekaški bonton dm teka za ženske 

  • Tek prilagodite svojim sposobnostim in pazite na druge tekačice okoli sebe.
  • Bodite pozorni, da ne pride do spotikanja ali odrivanja sotekmovalk s proge ali do prehitevanja v najožjih in najstrmejših delih proge.
  • Če ste počasnejši, se ne postavite v prvo vrsto, saj boste s tem ogrožali tako hitrejše in bolje pripravljene tekačice kot sebe.
  • Na startu se razporedite v skupino, ki ustreza vaši trenutni pripravljenosti, da ne bo prišlo do prerivanja ali nezgod.
  • Ne jezite se na sotekmovalke, ampak se raje nasmejte in uživajte v čudovitem dnevu.
  • Tecite glede na svoje sposobnosti in trenutno pripravljenost.
  • Med tekom spustite mimo hitrejše tekačice, ki prehitevajo po notranjem delu proge.
  • Če prehitevate počasnejše sotekmovalke, bodite pozorni, da ne ovirate ali celo spotaknete drugih tekačic.
  • Ko pretečete ciljno črto, se odmaknite, tako da imajo dovolj prostora v ciljnem prostoru tudi druge tekačice.
  • Tecite za zabavo in veselje. Imejte se lepo in uživajte v vsakem pretečenem kilometru.