Drage tekačice, na 17. dm teku za ženske ste ponovno dokazale, kakšno neverjetno energijo imate! Hvala vam, da ste se v tako velikem številu udeležile že 17. dm teka za ženske. In poskrbele za sončen dan, veliko dobre volje, nasmehov ter prijateljskih objemov.

Poglejte video, fotografije in uradne rezultate

Pod zavihkom video so že objavljeni tudi video utrinki letošnjega dm teka za ženske. Na Facebook profilu dm tek za ženske pa najdete fotogalerije teka in druženja.

Pozabili nismo niti na uradne rezultate, te lahko preverite pod istoimenskim zavihkom na tej spletni strani.

S tekaškimi pozdravi vas do 18. dm teka za ženske najlepše pozdravljamo.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Park Tivoli je gostil že 17. dm tek za ženske, ki je letos privabil več kot 10.000 obiskovalk in obiskovalcev, tekačic in najmlajših tekačev na Oskarjevem teku. Ob 30. obletnici delovanja dm Slovenija je dm tek za ženske potekal v znamenju ženskega zdravja (pod sloganom »Ker vem, kaj je dobro zame«) ter izjemnih glasbenih nastopov – nastopili so Helena Blagne, Žan Serčič ter Čuki.

S progo na 5 kilometrov je najhitreje opravila Maruša Cijan Brkič, ki je tivolsko traso premagala v pičlih 22 minutah in 59 sekundah. Zmagovalka na 10 kilometrov pa je postala Anja Fink, z izjemnim rezultatom 34 minut in 8 sekund.

Ženski tekaški praznik je Tivoli obarval v barvo viva magenta, ki simbolizira moč, pogum in optimizem. Vse to troje je tisto, kar združuje vse ženske, ki se že 17 let udeležujete dm teka za ženske. Za neverjetno vzdušje so poleg glasbenih gostov poskrbeli še voditeljski par Jasna Kuljaj in Klemen Bunderla, reporter na terenu Klemen Bučan ter Ribič Pepe, ki je navdušil najmlajše tekače.

Začetek letošnjega dm teka za ženske je tudi letos, kot vsako leto doslej, s strelom v zrak naznanil Zoran Janković, župan občine Ljubljana. Ob bučni podpori Čukov ste se podale na 5- ali 10-kilometrsko preizkušnjo, po teku pa sta vas zabavala Helena Blagne in Žan Serčič. Ob 30. rojstnem dnevu dm Slovenija seveda ni manjkala niti torta za vse udeleženke.

»17. dm tek za ženske je v Tivoli znova privabil ljubiteljice teka in aktivnega življenjskega sloga. Energija danes je bila zopet neverjetna, v dm Slovenija smo ponosni, da nam enkrat letno uspe zbrati toliko žensk na enem mestu. Še posebej v luči tega, da letos praznujemo 30. rojstni dan in da se nekatere ženske že 17 let udeležujejo teka in s tem posledično skrbijo za svoje zdravje. Zdravju žensk pod delovnim nazivom »Ker vem, kaj je dobro zame« je trenutno namenjenih kar nekaj aktivnosti našega podjetja,« je povedala Anja Bokal Lesar, predstavnica marketinga dm Slovenija.

Tudi na dm teku za ženske o doseganju hormonskega ravnovesja in boljšega počutja

Mesec junij je v dm prodajalnah namenjen skrbi za žensko zdravje. Ustrezna prehrana in življenjski slog lahko namreč veliko pripomoreta pri doseganju hormonskega ravnovesja in boljšega počutja. V ta namen je dm pripravil tudi priročnik, v katerem so zbrani koristni nasveti ter širok prodajni nabor izdelkov, s katerimi lahko ženske svojo prehrano obogatijo s kakovostnimi hranili, pomembnimi za delovanje telesa. V sodelovanju z Nastjo Starčič, nutricionistko, specializirano za žensko prehrano, so pripravili strokovne nasvete v obliki knjižice, kako uravnotežiti prehrano, kako poskrbeti za zdravo delovanje črevesja ter kako podpreti menstrualni cikel. Z nasveti v priročniku si bodo ženske lahko izboljšale kakovost življenja.

dm tek za ženske je vnovič znova dokazal, da gre za eno najbolj množičnih tekaških prireditev pri nas. Kar pa dm tek za ženske ločuje od drugih prireditev, je poudarek na druženju, pozitivni energiji, skrbi za zdravje, aktivnem življenjskem slogu ter solidarnosti.  Verjetno prav to vsako leto znova privabi toliko tekačic in udeležencev.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

V soboto ne pozabite, da ste v vrečki ob prijavi prejele bon za brezplačen zajtrk. Ta bo med 8. in 9. uro na stojnici Alpro in Amafood.

Prav tako so vam na voljo brezplačne garderobe (do zasedbe mest). Garderobe so na voljo tekačicam v posamezni štartni skupini, po zaključenem teku garderobo prosimo izpraznite, da omogočite hranjenje predmetov tekmovalkam v naslednji skupini. Shranjevanje garderobe je brezplačno in na lastno odgovornost.

Na tlorisu prizorišča lahko preverite, kje se nahajajo brezplačne garderobe in stojnici za brezplačen zajtrk.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Drage tekačice, zdaj pa res že odštevamo dneve do letošnjega dm teka za ženske. V soboto najbolj zgodaj začnejo najmlajši tekači – od 7.30 dalje lahko svoje otroke še prijavite na Oskarjev tek v šotoru na parkirišču Tivoli (do zapolnitve mest).

Osrednji del programa

8.00 - 9.00 - Zajtrk (bon ste prejele v vrečki)

9.00 - Ogrevanje za dm tek za ženske

9.30 - Štart teka na 5 km

10.00 - Štart teka na 10 km

11.15 - Ogrevanje za dm otroški tek

11.30 - dm otroški tek

13.00 - Zabavni program s podelitvijo nagrad

Poskrbljeno bo tudi za varstvo otrok, tako da boste lahko vse mamice, ki boste tekle, povsem brezskrbne med tekom. Pred, med in po Oskarjevem teku pa bodo za usmerjanje otrok, njihovo varnost ter ponovno združitev z vami skrbele zanesljive varuške iz Akademija za varuške.

Brezplačen javni prevoz

V sodelovanju z Ljubljanskim potniškim prometom LPP in Slovenskimi železnicami smo poskrbeli za brezplačen javni prevoz do prizorišča. Za vse tekačice je na voljo brezplačen mestni avtobusni prevozi. Slovenske železnice pa nudijo vsem udeleženkam teka dvosmerno vozovnico za vlak. Oba kupona za prevoze ste prejele ob prevzemu startne številke. Zaželeno je, da kupon Slovenskih železnic za brezplačni prevoz do 27. 5. zamenjate za enosmerno oz. povratno vozovnico na blagajnah SŽ. LPP kupon velja namesto karte in ga ni potrebno menjati.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Tekačice, ne pozabite prevzeti svojega startnega paketa za 17. dm tek za ženske. Prevzamete ga lahko danes, 19. maja, in jutri, 20. maja, med 10. in 20. uro.

Svoj startni paket lahko prevzamete danes in jutri med 10. in 20. uro v trgovskih centrih pred dm prodajalnimi:

•          Supernova Ljubljana Šiška (Ljubljana),
•          Europark (Maribor),
•          Citycenter (Celje),
•          Supernova (Kranj),
•          Supernova (Nova Gorica),
•          Supernova (Novo mesto),
•          Supernova Mercator Koper (Koper).

V primeru, da štartnih številk in vrečk ne boste prevzele, dodatni prevzemi žal niso več možni.  

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Tekačice, uradni prevzemi startnih paketov bodo potekali petek, 19. maja, in v soboto, 20. maja, med 10. do 20. uro v trgovskih centrih pred dm prodajalnami:

•          Supernova Ljubljana Šiška (Ljubljana),
•          Europark (Maribor),
•          Citycenter (Celje),
•          Supernova (Kranj),
•          Supernova (Nova Gorica),
•          Supernova (Novo mesto),
•          Supernova Mercator Koper (Koper).

Prijave na 17. dm tek za ženske sprejemamo le še do sobote, 20. maja, do 12. ure. Ne zamudite roka za prijavo, saj kasnejših prijav žal ne sprejemamo.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Z veseljem vam razkrivamo vsebino vrečke 17. dm teka za ženske. V njej boste našle več kot 35 izdelkov, ki so jih za vas skrbno izbrali naši zvesti sponzorji. Posebna pa je tudi sama vrečka, to je ekskluzivno za 30. rojstni dan dm Slovenija oblikovala ilustratorka in oblikovalka Alja Horvat.

Bogata je tudi vsebine vrečke za vaše malčke na Oskarjevem teku, v obeh boste našle ogromno izdelkov za razvajanje, osvežitev, okrepčilo ter tudi popuste pri sponzorjih 17. dm teka za ženske. Zato pohitite s prijavo!

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Drage tekačice, na 17. dm tek za ženske prihaja ljubljenec ženskih src, zvezdnik slovenskih glasbenih odrov … ŽAN SERČIČ! Pevec, ki razproda skoraj vse koncerte, bo prepeval ekskluzivno za vas.

27-letni pevec, kitarist, avtor besedil in glasbe, producent in eno najbolj popularnih imen na slovenski glasbeni sceni. Poleg uspešnic, kot so Zadnja noč, Naj Me Vzame, Letim, Snežinki … se podpisuje pod mnoge pesmi drugih izvajalcev, za njegovimi pesmimi pa stoji več kot 10 let glasbenega ustvarjanja.

Ne zamudite njegovega nastopa na letošnjem dm teku za ženske, zato pohitite s prijavo na letošnji dm tek za ženske. Cena startnine je od 11. maja dalje 39 evrov, prijavite pa se lahko le še do sobote, 20. maja, do 12. ure.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Drage tekačice, vas zanima, kakšne barve bo letošnja majica za dm tek za ženske? Tivoli bomo obarvale v barvo viva magenta! Odtenek viva magenta simbolizira moč, pogum in optimizem – tri čudovite lastnosti, ki odražajo tudi vrednote dm teka za ženske. Najmlajši tekači pa se bodo na Oskarjev tek podali v svetlo turkizni barvi.

Barvni institut Pantone je za barvo leta 2023 določil odtenek viva magenta. Na prvi pogled si najverjetneje ne bi mislili, da je prav narava predstavljala največji navdih za nastanek tega izstopajočega odtenka. Navdih za ta vijoličasto rdeči odtenek predstavljala žuželka košeniljka. Že pred več sto leti so namreč iz samice te živali pridobili naravno in svetleče barvilo karmin. Sodobna interpretacija kombinacije rdeče in modre barve karmina pa je ustvarila trendovsko barvo leta – viva magenta.

Čas za prijavo se počasi izteka …

Zato pohitite! Do 10. maja je cena startnine 35 evrov. Vplačate jo lahko prek spletne prijavnice in v vseh dm prodajalnah po Sloveniji.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Na 17. dm teku za ženske bo ponovno poskrbljeno za odličen spremljevalni program. Motivirali vas bodo vaši dolgoletni podporniki Čuki, po dogodku pa bo ob 30. rojstnem dnevu dm Slovenija kot posebna gostja nastopila ikona slovenskih glasbenih odrov Helena Blagne. Na letošnjem dm teku za ženske je svojo udeležbo potrdila tudi Jasna Kuljaj, voditeljica in nekdanja atletinja.

Prireditev bo povezoval vaš stari znanec Klemen Bunderla, leteči reporter na terenu pa bo ponovno Klemen Bučan, zato zabavnih vložkov in smeha ne bo manjkalo niti letos. Poskrbljeno bo tudi za najmlajše tekače, ki jih bo za Oskarjev tek ogreval priljubljeni Ribič Pepe.

Prijave na letošnji dm tek se počasi iztekajo, zato pohitite s prijavo! Do 10. maja je cena startnine 35 evrov. Vplačate jo lahko prek spletne prijavnice in v vseh dm prodajalnah po Sloveniji.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Drage tekačice, če se še niste prijavile na letošnji dm tek za ženske, pohitite! Do vključno 10. maja bo cena startnine 35 evrov, zadnjih deset dni pred zaključkom prijav pa 39 evrov.

Svojo startno številko si lahko zagotovite prek spletnega obrazca na spletni strani dm tek za ženske ali pa v najbližji dm prodajalni. Za skupinsko prijavo na letošnji dm tek za ženske, ki je možna do 14. maja 2023, nam pišite na ...

Pozor - prevzem startnih številk na prizorišču ne bo možen! Startne številke bo možno prevzeti v trgovskih centrih pred dm prodajalnami, in sicer v petek, 19. maja, med 10. in 20. uro in v soboto, 20. maja, prav tako med 10. do 20. uro.

Seznam prevzemnih mest:

•          Supernova Šiška (Ljubljana)
•          Europark (Maribor)
•          Citycenter (Celje)
•          Supernova (Kranj)
•          Supernova (Nova Gorica)
•          Supernova (Novo mesto) in
•          Supernova Mercator center (Koper).

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Pohitite s prijavo na dm tek za ženske! Ob prijavi in plačilu do vključno 25. aprila si boste zagotovile najugodnejšo startnino - le 26 evrov.

Startno številko za največji tekaški dogodek, na katerem nikdar ne manjka zabave in druženja, si lahko zagotovite prek spletnega obrazca na spletni strani dm tek za ženske ali pa v najbližji dm prodajalni. Za skupinsko prijavo na letošnji dm tek za ženske nam pišite na ..., kjer boste prejele nadaljnja navodila.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Ste kdaj razmišljale, da bi se na dm tek za ženske pripravljale pod strokovnim vodstvom tekaških inštruktorjev? Z brezplačnimi tekaškimi pripravami začnemo v četrtek, 20. aprila. Skupaj bomo do 25. maja tekle vsak četrtek ob 17.30.

Skupaj se bomo pripravljale v 5 slovenskih mestih,in sicer v Ljubljani, Mariboru, Kranju, Kopru in  Ajdovščini.

Zbirna mesta:

•          Ljubljana, Tivolska promenada (Jakopičev drevored) pod Tivolskim gradom
•          Maribor, Mariborski park na Rožnem griču
•          Kranj, Brdo pri Kranju – trim steza nasproti fitnesa na prostem
•          Koper, Bonifika -  parkirišče 
•          Ajdovščina, pred Osnovno šolo Danila Lokarja Ajdovščina

Več o brezplačnih pripravah na dm tek za ženske si preberite tukaj.

S tekaškimi pozdravi.

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Drage tekačice, prijave na 17. dm tek za ženske so odprte.

V predprodaji je do vključno 25. aprila cena prijave najnižja - le 26 evrov.

Štartno številko za tek na 5 ali 10 kilometrov si lahko zagotovite na zavihku PRIJAVA in v vseh dm prodajalnah po Sloveniji.

Skupaj bomo tekle v soboto, 27. maja 2023, v ljubljanskem parku Tivoli. Z nami bodo v kategoriji Oskarjev tek tekli tudi najmlajši tekači.

S tekaškimi pozdravi

Organizacijska ekipa dm teka za ženske

Prijave in nakup kart za 17. dm tek za ženske odpiramo v četrtek, 30. marca 2023, ob 8. uri. Prijava in nakup bosta možna prek spletne strani www.tekzazenske.si in v vseh dm prodajalnah po Sloveniji.

Pohitite s prijavo na letošnji dm tek za ženske, saj je cena startnine v predprodaji od 30. marca do vključno 25. aprila 2023 najnižja! Startnina bo v tem obdobju znašala 26,00 evrov.

Ne pozabite – letošnji dm tek za ženske tečemo v soboto, 27. maja 2023, v ljubljanskem parku Tivoli. Poleg tradicionalnega dm teka za ženske v kategorijah na 5 in 10 kilometrov bodo zopet tekli tudi najmlajši tekači, in sicer v kategoriji Oskarjev tek.

S tekaškimi pozdravi,

organizacijska ekipa dm teka za ženske

Pozor, vse ženske! Zavežite si svoje najljubše športne copate in se začnite pripravljati na že 17. tradicionalni dm tek za ženske. Veselimo se, da se bomo v soboto, 27. maja 2023, v ljubljanskem parku Tivoli ponovno družile vse ženske, ki smo navdušene nad aktivnim življenjskim slogom.  

Ne pozabite, ni važno, kakšna je vaša tekaška pripravljenost, važno je sodelovati in biti del ženske skupnosti. Skupnosti, ki se vsako leto zbere na teku, ki združuje najboljšo žensko energijo, tesna prijateljstva, najboljšo zabavo ter veliko smeha in lepih trenutkov.

Kmalu sledi več informacij! Prijavite se na naše novice, da boste pravočasno obveščene o odprtju prijav za dm tek za ženske, dogajanju in letošnjih novostih. Pokličite svoje tekaške prijateljice, da si v koledarju rezervirajo 27. maj za druženje z vami in nami. Se vidimo!

S tekaškimi pozdravi,

organizacijska ekipa dm teka za ženske